1ヶ月後チ○ビも含めどのように変化するのか!?懐かしのアレに入隊してみた!! ※卑猥すぎるため3時間後に画像が削除されるかもしれません。。。

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裕士長沼

長沼精肉店 長沼 裕士 加須市の老舗のお肉屋さん。かぞブランド認定&コロッケグランプリ メンチカツ部門 金賞受賞のメンチカツを筆頭に 色々なお惣菜が数多く並ぶお店の店主です!!

年末の忘年会と年明けの新年会で体がふくよかに・・・

みなさん明けましておめでとうございます!!

年末から年明けにかけてのこの時期身体の調子はどうですか!?

ですよね。ですよね。そうですよね!?

食べ過ぎ飲み過ぎで体重が激増。。。

そんな体験をした、している人がほとんどではないでしょうか!?

はい、私 長沼も毎年その該当者でございます笑。いやー身体をお酒や間食でイジメすぎましたね、、、

それに私の場合は年末、年明けだけでなく

去年の冬ぐらいから 身体がダラけていたので長いこと蓄積させちゃってました、、、

【年齢には勝てません!!!】

もう歳なんですね。数年前までは食べすぎ飲みすぎで体重が増えてしまっても一日の食べる量を減らして少しの運動をするだけで体重がみるみるうちに元どおりになっておりましたが

今は、

全くもって戻りません泣。食べないと疲れがドッと出てしまうし運動しても減らない減らない。いや身体が老いたのか 心が老いたのか

運動が続かない続かない。。。全然体重が元に戻りません。。。

これはなんとかせねば。

【懐かしの ビリーズキャンプに入隊してみる!】

数年前に流行ったビリーズブートキャンプに委ねてみようじゃないか!ビリー隊長に身体も心も鍛え直してもらおうじゃないかと!ということで早速入隊です😁

早速 disc1から!!!というものの初めての入隊でナメてました!!!!ビリーさん!すんまへん、ハッキリと申し上げます!完全にナメてました!!!!!

1日目から 身体バッキバキです。例えるならアレです。久しぶりに行ったスノボーで派手にコケまくって身体を痛め普段使わない筋肉を酷使したから その日のお風呂で髪の毛が洗えない(腕があがらない)現象。

まさにその現象が襲ってきました。

続けざまに2日目もバッキバキに。朝の辛いこと辛いこと。それに何が辛いって体重計にのっても体重は減らない。むしろご飯食べてお酒も飲んでおつまみをつまんでいるから

体重は少し増えている。。。

痩せられるのか!?俺!?

そんなスタートをきった俺。

一か月後(次回のブログ)でその成果を発表!!!

Before

今はお腹もぽっこりだしおっぱいも現れた状態です笑

入隊前の体重

70キロ・・・

1ヶ月後の変化に

乞うご期待!!!!

 

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